¡Entrena tu cerebro! Al igual que nuestros músculos, nuestro cerebro necesita un entrenamiento diario.
Y recuerda, FitLine Optimal-Set ofrece un suministro óptimo de micronutrientes y contribuye a una función normal del sistema inmunitario *
* Rico en vitamina C y selenio: contribuye a la función normal del sistema inmunitario
Disfruta la carne con moderación y propósito. Deberías comer sólo 300-600 g de carne por semana.
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¡Activa y relaja tus músculos de vez en cuando mientras trabajas y te sientas! El trabajo sedentario tensa, por ejemplo, los músculos del cuello o el pecho, que pueden aflojarse con ejercicios de estiramiento específicos.
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